自己肯定

私は自己肯定が出来ないままでいる。

通っている精神科でもどういう時になりますか？
と、聞かれるけど、常に出来ていない。

これは、子どもの頃からの生い立ち、
職場でのパワーハラスメント、
同棲、結婚、育児、
全てが積み重ねたものだと思う。

だから、精神科の先生から聞かれても困ってしまう。
自己肯定出来ないのは、治らないと思える。

せめて、自分から命を落とさないよう、
導いて向き合って行くしかないと思っている。

最近は、それすらも危うい…
自分の存在価値まで悩み出すと、
消えてしまいたいと思ってしまう。

子どもの達は、
私が生きて存在しているだけで、
良いみたい。

でも、何もしてあげられない私は悩んでしまう。
こんな毎日の繰り返しで、疲れてしまった。

いつか、このスパイラルから抜け出したい…